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姿勢で変わる心と体 @第55回丹後母親大会 2018年9月1日


今年で55回目になる「丹後母親大会」
丹後地域で働く女性を中心に
地域の女性の皆さまが集い、意見交換し交流される場です。
その大会での講演会の依頼をいただきました。

「心の姿勢も身体の姿勢も美しく健康に 目指せ 姿勢美人!」
と題してお話をさせて頂きました。

予想した通りの(失礼!笑)、ちょっと平均年齢高めの皆様でしたが、
講演中の反応は高く、始終うなづかれ、笑っていただき、
たいへん盛り上がった講演会でした。



理想的な姿勢についての基本的な話から
未来を担っていく子ども達の身体の事、心の事、生活環境についての話。
増えている子どもの身体の症状についての話。
姿勢が子どもの成績にまで影響をする事。
さらにご自身が元気で楽しく生きていくために必要なお話。



最後に皆さんで猫背を改善するエクササイズをしました。
これは大変盛り上がり、ちょっと時間オーバー(>_<)

参加者は女性ということもあり、
子どもに関することは本当に真剣にお聞きくださいました。
子どもの理想的な発達について
教育現場や子育て世代の方たちにも聞いていただきたいと、
次回の講演会依頼もいただきました。

健康でいることは生活の基本です。
元気な身体は財産です。
健康であるために必要な事は姿勢だけではありませんが、
見た目も美しく素敵に輝いている人が増えて
もっともっと地域が盛り上がればいいなと思った9月最初の一日でした。

by 山﨑

 

 

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