お知らせ

★ご好評★ 第4回 護身術教室  2018年6月28日開催


第4回「護身術教室」

「武道」

ちょっと私には関係ないわ

ちょっと私には向かないわ

ちょっと私には無理よ

・・・・・・いえいえ!難しく考えないで下さいね!

誰にでも気軽に簡単に身につけられる、
直ぐに日常生活に活かせる、
そんな武道「護身術」の体験教室です。

*ご自身の身を守る知識と術を身につけたい方
*日頃の運動不足を解消したい方
*シェイプアップをしたい方
*キレイな姿勢になりたい方
*楽しみながら体幹トレーニングをしたい方
・・・・・・etc.

参加される目的は様々でいいんです。

いつものフィットネスとはちょっと違う方法で
身体を動かしてみませんか?

過去に参加された方からは
「これって体幹鍛えてますよねえ」
「ほとんど動いてないのに筋肉に効いてるー」
「護身術とエクササイズで一石二鳥」
・・・・・・といった声が聞かれます。

一度だけでは咄嗟の時に活用できないかもしれません。
何度も何度も参加され、
当たり前に使える「術」にしていきましょう!

姿勢ケア専門店での開催ですから、
姿勢を整えるコツが聞けるかも(^.^)
もしかしたら、ねこ背解消術を一緒にできるかもーー(*^^*)

★講師 矢野陽祐氏
・6才から少林寺拳法を始める
・現在4段の資格
・少林寺拳法の大会成績
大阪 関西 全国各大会で2位
・日本代表選出経験あり
・兵庫県人であり、週末は丹後人

★参加費→500円
★持ち物→タオルや水分補給用の飲み物
★動きやすい服装で
★申込み→HPのお問合せフォームから

お申し込みをお待ちしています(^^)

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