お知らせ

動作改善トレーニング =足裏に着目して= 20190810

姿勢と足育
動作改善トレーニング =足裏に着目して= 

 

日時:2019年8月10日(土)
   13:00~15:00

会場:KCSセンター京丹後/峰山

いつまでも若々しく元気でいたいですね。
生涯病気をせず、趣味や旅行などを楽しみたいですね。
そのためには生涯を自分の足で自由に歩けることが
重要な事の一つであると思います。

しかし人は年を重ねるほど、
筋力の低下や、
日々の生活の中で身体のバランス(姿勢)が崩れ、
下半身、特に足や腰などに負担がかかってしまうのが現状です。

そこで大切なのが足裏の状況です。

理想的な足裏であると
・立位時や歩行時の姿勢が安定しやすくなります
・足に加わる衝撃を吸収および緩衝しやすくなります
・歩いたり走ったりする時に足に加わる衝撃を分散でき、
 身体のバランスをサポートしやすくなります
・・・・・・など身体にとって嬉しい事ばかり。

今回は当店で扱っているロフェアーチサポートの発売元から
足の健康に関する専門家にお越し頂くとともに、
足部に特化したエクササイズトレーナーにもお越しいただき、
足の健康の重要性についてのお話や動作改善エクササイズ、
個人個人のお悩みについてのご相談に
対応していただきます。

*足に関する悩みのある方
 魚の目・タコ・外反母趾・内反小趾・偏平足
 ハイアーチ・浮指・足首が固い・足の裏が張る・・・
*長時間の立ち仕事、または歩く事の多い職業の方

*靴の片方だけが極端にすり減っている方
*ゴルフ・ウオーキング・登山など各種スポーツをされる
*日頃から散歩やジョギング等をされる方
*旅行好きな方、よく歩く方
・・・・・・etc.

人生100年時代
「健康で長生き」であるために
あなたも足の健康に気をつけてみませんか?

皆さまのお越しをお待ちしています(^○^)

★参加費→無料
★お申し込み・お問い合わせは下記フォームから
 

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