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「理想の姿勢になるための 姿勢科学セミナー」大盛況でした!2019ー05ー18

≪ 理想の姿勢になるための 姿勢科学セミナー ≫

2019年5月18日。
NPO法人 Sports Club RAINBOW さん主催で、
宮津市のMippleで開催いたしました。



開催前の会場チェックをする「タロウ君」

RAINBOWさんの会員の方をはじめ、非会員の方も含めて
宮津市や京丹後市内からお集まりいただきました。

RAINBOWさんの教室で日頃から体を動かしておられ、
健康力アップには関心の高い皆さまです。
いつまでも動ける、使い続けられる、見た目キレイな体作りのために
講座内容を熱心にメモしておられました。

姿勢の歪みが体に与える影響は、
思いもよらない事にまで及びます。

姿勢を良くするために、
また辛い症状から逃れるために努力してきた事が、
実はかえって悪化させてしまうことであったりします。

正しい知識を持つことは
自分や家族や友人を守る事にもなります。

たとえば、猫背の人に共通する要因があります。
ですから、猫背を治そうと思えば、
その根本を取り除かなければいけません。
背中の丸みを取ろうとすればするほど、
体を悪くします。

まさに、目からウロコです!!

座学の合い間には体を動かしました。
姿勢チェックの方法を確認したり、
自身の体のバランスチェックをしたり。

また、理想の姿勢に近づくための姿勢メイクエクササイズも行い、
体が軽い!
背中が動きやすい!
背筋が伸びた!
・・・など、好評でした★


今回の姿勢科学セミナーに参加された方の中には
新聞社関係の方やラジオ局関係の方がいらっしゃいました。
とても興味を持っていただけましたので、
これからの姿勢科学の地域展開に期待したいです。

参加された皆さまにご記入頂いたアンケート。
公開に同意いただけた内容を掲載せさせていただきます。
ご協力をありがとうございました。

by  やまさき

 

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